「何もしない」が売れる時代へ──沈黙と存在感が価値になる日本社会の深層心理

その他（特殊テーマ）

I. 現代日本における「何もしない」ことの文化的意義

現代の日本において、生産性や効率性が重視される社会において、「何もしない」ことを中心としたビジネスが注目を集めるという、一見すると逆説的な現象が見られます。従来のビジネスモデルは、具体的な成果や有形のアウトプットを提供することに重点を置いていますが、これらの新しい形のサービスは、積極的な関与や特定のタスクの実行を伴わない存在感や静寂を提供します。この現象は、従来の価値観やサービス提供の概念に対する挑戦と言えるでしょう。本稿では、このような「何もしない」ビジネスの形態、その出現と拡大の背景、利用者の属性と動機、現代社会における心理的および社会的な要因、国際的な類似事例、そしてこのトレンドに対する専門家の見解を分析し、日本社会におけるこの現象のより深い意味合いを探ります。

II. 「何もしない」ビジネスの定義：形態と機能

「何もしない」ビジネスは、積極的な関与や特定のタスクを伴わない、ただそこにいること、または静かな空間や時間を提供することを核としたサービスと定義できます。これらのサービスの主な目的は、利用者に安心感、休息、または単に誰かの存在を感じさせることであり、会話や具体的な行動を強いるものではありません。

具体的な事例として、「レンタルなんもしない人」サービスが挙げられます。このサービスは、創業者の森本祥司氏が提供するもので、依頼者の指定する場所に赴き、「何もしない」ことを提供します。サービス内容は、一人では入りにくい店への同行、ゲームの人数合わせ、花見の場所取りなど、単に一人の人間の存在が必要な場面での利用が想定されています 1。森本氏は、引っ越しの見送りから離婚届の提出の立ち会い、裁判の傍聴まで、多岐にわたる依頼に対応しており、その役割は依頼者の感情的な慰めやサポートを提供することにあります 13。当初は無料（交通費と飲食代のみ）でしたが、後に有料化の時期を経て、現在は依頼者が支払いたい金額を支払う「お気持ち制」となっています 8。森本氏のサービス提供の目的は、「ただ生きることを楽しみ、それを試してみる」ことであり、必ずしも生計を立てるためではないと語っています 13。

もう一つの主要な形態として、沈黙を基盤としたサービスがあります。これには、会話をしないことを売りにしたヘアカットサービス 14、タクシーサービス 14、カフェ 16 などが含まれます。例えば、東京の美容室「Hair Works Credo」では、予約時に会話の有無を選ぶことができ、施術中はスマートフォンや読書などを楽しむ顧客が多いと言います 14。タクシー会社「Miyako Taxi」は、乗客に快適な移動時間を提供するため、運転手が会話を控える「サイレントタクシー」を導入しました 15。大阪には、会話や音楽を禁止し、静寂の中で過ごすことを目的としたカフェ「Shojo」もオープンしています 16。これらのサービスは、顧客が他者との不要なコミュニケーションを避け、静かに自分の時間を過ごしたいというニーズに応えるものです。

ビジネスタイプサービス内容主な特徴参照Snippet ID
レンタルなんもしない人依頼者の指定する場所に赴き、特に何もしないことを提供単に存在する、簡単な受け答えのみ、感情的なサポート1–10
サイレントヘアカットヘアカット中に美容師との会話をしない事前に会話の有無を選択可能、顧客は自分の時間を過ごす14
サイレントタクシータクシー運転手が乗客と会話をしない快適な移動時間を提供、特にビジネスマンに人気14
サイレントカフェ会話や音楽を禁止したカフェ静寂の中でリラックスしたり、作業したりする空間16

III. 無為の進化：「何もしない」ビジネスの台頭

「何もしない」ビジネスが注目を集め始めた時期を見ると、「レンタルなんもしない人」サービスは2018年頃からメディアに取り上げられ始め、急速に認知度を高めました 13。森本氏の活動は、テレビドラマ化 4 や書籍化 11 を通じて、さらに多くの人々に知られるようになりました。特にTwitterなどのSNSが、このサービスのユニークな性質を広める上で大きな役割を果たしました 4。

一方、沈黙を基盤としたサービスも、以前から存在はしていたものの、「会話なし」のヘアカットサービスは10年ほど前から提供されている例があります 14。しかし、近年になり、より多様な分野でこれらのサービスが見られるようになり、社会的な関心も高まっていると考えられます。

これらのサービスの人気の背景には、メディアの注目、SNSでの拡散、そしてCOVID-19パンデミックの影響も考えられます。パンデミックを経て、人々の社会的な交流のあり方が見直され、より静かで落ち着いた環境や、過度なコミュニケーションを必要としない人間関係へのニーズが高まった可能性があります。

「レンタルなんもしない人」の利用者は、サービス開始から10ヶ月で10万人のフォロワーを獲得し 28、4年半で少なくとも4000件以上の依頼を受けているとされています 29。また、ある美容室では、顧客の約6割が会話を減らすか全くしないサービスを選んでいるというデータもあります 14。これらの数字は、「何もしない」というサービスに対する需要が確実に存在し、拡大していることを示唆しています。

「レンタルなんもしない人」サービスの急速な成長は、SNSの持つ情報拡散力と、その斬新なコンセプトが現代社会の潜在的なニーズに合致した結果と言えるでしょう。また、沈黙を基盤としたサービスの存在と需要の高まりは、より広範な社会的な変化、すなわち過剰な情報やコミュニケーションからの解放を求める人々の増加を示唆していると考えられます。

IV. 需要の解読：「何もしない」サービスを利用する人々とその動機

「何もしない」サービスの利用者の属性を見ると、沈黙ヘアカットサービスでは20代から30代の顧客が多い 14 と報告されています。「サイレントタクシー」は、特に若いビジネスマンに人気がある 15 とされています。「レンタルなんもしない人」の利用者は多岐にわたり、リピーターも多い 13 ことから、特定の年齢層や職業に偏っているわけではないようです。

これらのサービスを利用する動機は様々ですが、主なものとして、積極的な交流を必要としない同伴へのニーズが挙げられます。「レンタルなんもしない人」の依頼内容には、一人では気が進まない店への同行や、イベントでの付き添いなど、誰かの存在だけが必要なケースが多く見られます 1。

また、個人的な出来事や感情的に重要な瞬間に、判断や干渉をしない存在を求めるという動機もあります。離婚届の提出に付き添ってほしい、裁判の傍聴席に座ってほしいといった依頼 1 は、その典型的な例と言えるでしょう。

過剰な刺激が多い環境の中で、休息や静けさを求めるという動機も重要です。内向的な性格の人々は、日々のタスクをこなす上で、絶え間ない社会的交流が精神的な負担となる場合があり、沈黙サービスはそのような人々にとって魅力的な選択肢となります 14。

さらに、受動的な肯定感や受容を求めている可能性も考えられます。たとえ会話がなくとも、ただ誰かがそばにいるという事実が、安心感や自己肯定感につながることがあります 13。

利用者の動機詳細参照Snippet ID
プレッシャーのない同伴一人で行動したくないが、会話などの積極的な交流は望まない1–10
非干渉的な見守り個人的・感情的な出来事の際に、干渉せずただ存在してくれる人を求める1–10
静けさと休息の追求過剰な刺激やコミュニケーションから解放され、落ち着いた時間を過ごしたい14
受動的な肯定感会話や積極的な関与なしに、ただ存在することで安心感や自己肯定感を得たい13

これらの利用者の属性と動機を分析すると、現代社会において、特に若い世代や社会で活躍する人々にとって、従来の社交のあり方とは異なる、より自由で負担の少ない人間関係や環境が求められていることが示唆されます。

V. 心理学的背景：「無」に価値を見出す

「何もしない」ビジネスの人気を心理学的に分析すると、現代社会が抱える過剰な関与と過剰な情報への反動という側面が見えてきます。現代社会は、常に何かをすること、誰かと繋がること、情報を追いかけることを求めがちであり、そのような状況が人々に過剰な刺激を与え、ストレス、不安、疲労感を引き起こしている可能性があります 33。過干渉な社会においては、個人の自主性や決定権が奪われ、自信の喪失や無気力につながることも指摘されています 38。

このような状況下において、「何もしない」ビジネスは、社会的な疲労を感じている人々にとって、干渉しない他者の存在が心理的な安らぎをもたらすと考えられます。「レンタルなんもしない人」は、積極的なアドバイスや会話を求めず、ただそこにいるというサービスを提供することで、複雑な人間関係に疲れた人々にとって魅力的な存在となり得ます 1。心理学においては、「安全基地（secure base）」という概念があり、必要に応じて頼れる他者の存在は、個人の探索行動を促し、不安を軽減することが示唆されています 40。干渉しない「レンタルなんもしない人」の存在は、この安全基地のような役割を果たし、依頼者が安心して自分の感情や状況に向き合う手助けをしているのかもしれません。

さらに、「何もしない」という時間を持つこと自体が、自己内省、創造性の向上、そして精神的な健康の維持に不可欠であることが、心理学の研究によって示されています 41。脳は、休息することで情報を処理し、新たなアイデアを生み出すためのスペースを得ます。現代社会においては、常に活動的であることが求められがちですが、意図的に「何もしない」時間を作ることは、精神的なバランスを取り戻し、より充実した生活を送るために重要な要素と言えるでしょう。

「何もしない」ビジネスの隆盛は、現代社会における過剰な刺激や社会的圧力に対する、人々の心理的なニーズの高まりを反映していると考えられます。干渉しない他者の存在や、意図的な無為の時間は、精神的な健康を維持し、自分自身と向き合うための貴重な機会を提供していると言えるでしょう。

VI. 社会的背景：「無用」の価値を求める潮流

「何もしない」ビジネスが成立し、支持される背景には、より広範な社会的な潮流が存在します。その一つとして、反消費主義的な感情や、よりシンプルな生活への願望が挙げられます。物質的な豊かさを追求する社会に対する反動として、必要最小限のもので満足するミニマリズムの考え方が広まっており 49、「何もしない」という行動は、消費に疲れた現代人にとって、ある種の解放感をもたらすのかもしれません。

また、絶え間ない生産性への要求に対する、静かな抵抗の形として「何もしない」という行為を捉えることもできます。効率至上主義へのアンチテーゼとして、「待てる世界」という概念が提唱されるように 53、「何もしない」ことは、常に何かをしていないといけないという社会的なプレッシャーに対する、個人のささやかな反抗と言えるかもしれません。人は、何もしないことよりも行動することを選ぶ傾向（アクションバイアス）がありますが 55、「何もしない」ビジネスの選択は、そのような社会的な規範からの意図的な逸脱を示唆していると考えられます。

哲学や文化的な視点からも、「何もしない」ことや「無用」の価値を見出す考え方は存在します。禅仏教においては、沈黙や非言語的なコミュニケーションが重視され、悟りは言葉ではなく沈黙を通して得られるとされています 57。また、「ニート思想」のように、従来の労働中心の価値観を問い直す考え方 60 や、経済成長至上主義に異を唱える「脱成長論」 62 も存在します。これらの思想は、必ずしも社会的な有用性や生産性だけが人間の価値ではないという考え方を示唆しており、「何もしない」ビジネスの受容を間接的に支えている可能性があります。自己承認欲求が飽和した現代において 64、評価されないこと、役に立たないことにこそ価値を見出すという考え方が広がっているのかもしれません。

さらに、急速に変化する社会において、人々は新しい形の繋がりや社会的な交流を模索しています。「静かな退職（quiet quitting）」という言葉が示すように、従来の仕事へのエンゲージメントが低下している中で 66、「何もしない」ビジネスが提供する静かで穏やかな繋がりは、新しい形の社会的な関係性を求める現代人のニーズに応えているのかもしれません。

「何もしない」ビジネスの隆盛は、効率性や生産性だけを重視する現代社会に対する、多角的な視点からの問いかけと言えるでしょう。反消費主義、抵抗、哲学的な価値観、そして新しい形の繋がりへの希求が、このユニークなビジネスモデルを支える社会的背景となっていると考えられます。

VII. 世界の反響：類似のトレンドと国際的な視点

「何もしない」というコンセプトは、日本固有の現象ではなく、世界各地でも類似のトレンドやビジネスモデルが見られます。例えば、「サイレントディスコ」や「サイレントイベント」は、参加者がヘッドホンを通じて音楽を聴き、静かに踊ったり交流したりするイベントであり、静けさの中で人々が集うという点で共通しています 67。

日本で「何もしない」ことを仕事にしている森本祥司氏の事例は、海外メディアでも広く報道されており 30、このコンセプトが国境を越えて関心を集めていることを示しています。スイスでは、国民に無条件で毎月一定額の現金を支給するベーシックインカム制度が議論されましたが 71、これは伝統的な経済活動とは異なる形で人々の生活を保障するという点で、「何もしない」ことへの社会的な許容を示唆するかもしれません。韓国では、「Space-out competition」という、何もしないでどれだけぼーっとしていられるかを競うユニークなイベントが開催されており 72、無為の時間を積極的に評価する動きが見られます。また、近年では「do-nothing vacations」という、観光やアクティビティを詰め込むのではなく、ただ休息することを目的とした休暇の過ごし方が国際的に注目されています 73。

静かなカフェの存在も、国際的な共通点として挙げられます。日本にも読書や作業に集中するための静かなカフェ 16 がありますが、同様のコンセプトのカフェは世界各地に存在します。また、瞑想やリトリートなど、静寂の中で自分と向き合うことを目的とした活動も、世界的に広く行われています。

これらの国際的な事例は、「何もしない」ことへのニーズや価値観が、特定の文化圏に限られたものではないことを示唆しています。現代社会の共通の課題、すなわち過剰な情報、絶え間ない活動への要求、そして人間関係の複雑さに対する、普遍的な反応として、「何もしない」ことへの価値が見出されているのかもしれません。

VIII. 専門家の見解：「無」の意味と影響を分析する

この「何もしない」ビジネスのトレンドについて、心理学、社会学、文化人類学の専門家は様々な見解を示しています。カウンセリングの視点からは、常に何かをしなければならないという強迫観念は、自己価値感の低さからくるものであり、ただ「存在する」こと自体に価値があるという認識が重要であると指摘されています 76。社会学においては、社会構造や価値観が、このような非伝統的なサービスの出現と受容にどのように影響を与えるのかを分析する視点があります 78。文化人類学の観点からは、「何もしない」という行為を、それぞれの文化的な文脈の中で理解することの重要性が強調されます 80。日本の文化においては、沈黙や非言語的なコミュニケーションが重要な意味を持つため、「何もしない」ビジネスは、そのような文化的背景の中で理解する必要があります 82。

これらのビジネスは、現代社会の価値観やプレッシャーに対する社会的なコメントを提供していると解釈することもできます。絶え間ない生産性への要求や、常に何かを達成しなければならないというプレッシャーに対する批判として捉えることができるでしょう。また、より本質的で、表面的なパフォーマンスを必要としない社会的な交流への願望を反映している可能性もあります。

現代社会において、人間は繋がり、孤独、そして受容といったニーズをどのように満たそうとしているのかを理解する上で、「何もしない」ビジネスは重要な示唆を与えてくれます。これらのビジネスは、積極的な関与を必要としない繋がり、そして静けさや孤独への高まる評価を示唆しています。また、社会的な価値の定義や、非伝統的な役割の受容が進化している可能性も示唆していると言えるでしょう。

専門家の見解を総合すると、「何もしない」という行為は、心理的にも社会的にも重要な意味を持っています。それは、従来の生産性や価値の概念に挑戦し、現代生活における休息、内省、そして負担の少ない社会的な繋がりというニーズの重要性を浮き彫りにしています。

IX. 結論：「何もしない」ことの深遠な意義

本稿では、日本における「何もしない」ビジネスの人気の背景にある、文化的、心理的、社会的な要因を分析してきました。これらのビジネスは、一見すると非合理的に見えるかもしれませんが、現代社会が抱える過剰な刺激、絶え間ない生産性への要求、そして複雑化する人間関係に対する、人々の深いニーズを反映しています。「レンタルなんもしない人」や沈黙を基盤としたサービスは、単に時間や空間を提供するだけでなく、社会的なプレッシャーから解放され、自分自身と向き合うための機会を提供しています。

文化人類学的な視点から見ると、このトレンドは、効率性や物質的な豊かさだけが価値ではないという、現代社会に対する静かな問いかけと解釈できます。日本社会に深く根付いた沈黙を重んじる文化を背景に、「何もしない」ことは、新しい形の価値創造、そして人間関係のあり方を提示していると言えるでしょう。今後、このような「無意味」を求める動きがどのように進化し、社会にどのような影響を与えていくのか、注視していく必要があるでしょう。

引用文献

  1. 〈レンタルなんもしない人〉というサービスをはじめます。 – 河出書房新社, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309028026/
  2. 「レンタルなんもしない人」さんは何をしてきたのか Twitterの活動記録が本に, 5月 14, 2025にアクセス、 https://book.asahi.com/article/12371233
  3. 〈レンタルなんもしない人〉というサービスをはじめます。: スペックゼロでお金と仕事と人間関係をめぐって考えたこと, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.amazon.co.jp/%E3%80%88%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%80%89%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%92%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82-%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%81%A7%E3%81%8A%E9%87%91%E3%81%A8%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%A8%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%82%92%E3%82%81%E3%81%90%E3%81%A3%E3%81%A6%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA/dp/4309028020
  4. レンタルなんもしない人 – Wikipedia, 5月 14, 2025にアクセス、 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA
  5. 「社長に会いたい」 レンタルなんもしない人 森本祥司さん｜「自分で決められないから – ch FILES, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.ch-files.net/rentalsan/
  6. 「レンタルなんもしない人」の価値ってなんだろう？ #ほぼ日の學校 – note, 5月 14, 2025にアクセス、 https://note.com/nohdomi/n/n6ad32d3e09ad
  7. 多様化する人間レンタルサービス…「レンタルなんもしない人」が語るリスクヘッジや利用者増加の背景 | ORICON NEWS, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.oricon.co.jp/special/61360/
  8. 【SP】とにかく、この世界を楽しむ能力はあるかも。 レンタルなんもしない人さん – コラム／グッとグルメ－朝日マリオン・コム－, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.asahi-mullion.com/column/article/ggourmet/6001
  9. ここまできたか。 | 僕はなんもしない。 「レンタルなんもしない人」インタビュー – ほぼ日刊イトイ新聞, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.1101.com/n/s/nanmoshinai/2020-05-08.html
  10. 僕はなんもしない。 「レンタルなんもしない人」インタビュー – ほぼ日刊イトイ新聞, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.1101.com/n/s/nanmoshinai/
  11. レンタルなんもしない人のなんもしなかった話 – 晶文社, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.shobunsha.co.jp/?p=5269
  12. Amazon.co.jp: レンタルなんもしない人のなんもしなかった話, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%A9%B1-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA/dp/4794970838
  13. This 41-year-old Japanese Man Earned Rs 69 Lakh By ‘Doing Nothing’ | Times Now, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.timesnownews.com/lifestyle/relationships/this-41-year-old-japanese-man-earned-rs-69-lakh-by-doing-nothing-article-117077599
  14. The sound of silence: Japan’s no-conversation services, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.japantimes.co.jp/life/2024/11/09/lifestyle/silence-customer-service-japan/
  15. Japan Introduces Silent Taxis – The Taxi Centre, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.thetaxicentre.com/news/japan-introduces-silent-taxis/
  16. New silent cafe opens in Japan, where talking and music are not allowed, 5月 14, 2025にアクセス、 https://japantoday.com/category/features/food/New-silent-cafe-opens-in-Japan-where-talking-and-music-are-not-allowed
  17. アール座読書館 – 高円寺/カフェ – 食べログ, 5月 14, 2025にアクセス、 https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13096272/
  18. あれから4年｢何もしない｣を職業にした39歳の現在 依頼は多いと今も月100件以上, 5月 14, 2025にアクセス、 https://toyokeizai.net/articles/-/641655
  19. 人は役に立たなくても生きていける？【レンタルなんもしない人×佐藤尊徳】 – 政経電論, 5月 14, 2025にアクセス、 https://seikeidenron.jp/articles/11335
  20. レンタルなんもしない人: 本、バイオグラフィー、最新アップデート – Amazon.co.jp, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA/e/B07PMP6LYZ
  21. レンタルなんもしない人（１） – 講談社, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.kodansha.co.jp/r/comic/product?item=0000323163
  22. レンタルなんもしない人の〝やっぱり〟なんもしなかった話 – 晶文社, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.shobunsha.co.jp/?p=7648
  23. レンタルなんもしない人 おすすめランキング (27作品) – ブクログ, 5月 14, 2025にアクセス、 https://booklog.jp/author/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%81%AA%E3%82%93%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA
  24. レンタルなんもしない人 – 再現性と希望がある – 新潮社の電子書籍, 5月 14, 2025にアクセス、 https://ebook.shinchosha.co.jp/nami/202408_04/
  25. 収入ナシ、地位ナシ、仕事ナシ、の”逆”ハイスペ男子が始めた「なんもしない自分を貸し出す」サービス。活動の理由が明らかになる『〈レンタルなんもしない人〉というサービスをはじめます。』5月21日発売決定。 | 河出書房新社の – PR TIMES, 5月 14, 2025にアクセス、 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000238.000012754.html
  26. 「なんもしない」は価値がない、なんてない。 – レンタルなんもしない人 | LIFULL STORIES, 5月 14, 2025にアクセス、 https://media.lifull.com/stories/20210413131/
  27. ザ・ノンフィクション 2019年9月15日(日)放送 なんもしないボクを貸し出します ～「レンタルなんもしない人」の夏～ – フジテレビ, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.fujitv.co.jp/thenonfx/_basic/backnumber/index-22.html
  28. 10ヶ月で10万人のフォロワーを獲得！「レンタルなんもしない人」という働き方から見えてきた「お金」「仕事」で大切なこと | GLOBIS学び放題×知見録, 5月 14, 2025にアクセス、 https://globis.jp/article/7111/
  29. あれから4年｢何もしない｣を職業にした39歳の現在 依頼は多いと今も月100件以上､そして今後は…？ | 週刊女性PRIME | 東洋経済オンライン, 5月 14, 2025にアクセス、 https://toyokeizai.net/articles/-/641655?display=b
  30. Dream job: The Japanese man who gets paid to do nothing – Times of India, 5月 14, 2025にアクセス、 https://timesofindia.indiatimes.com/world/mad-mad-world/dream-job-the-japanese-man-who-gets-paid-to-do-nothing/articleshow/94015418.cms
  31. “レンタルなんもしない人”の人生が、「中学生以来ずっとつらい」から「毎日がエンタメ」になるまで, 5月 14, 2025にアクセス、 https://type.jp/st/feature/5366/
  32. レンタルなんもしない人（35歳）の仕事から知る「一人では一人になれない」意味【前編】 – OCEANS, 5月 14, 2025にアクセス、 https://oceans.tokyo.jp/article/detail/36343
  33. In Praise of Silence: Japan’s Ancient Relationship to the Absence of Noise – Deeper Japan, 5月 14, 2025にアクセス、 https://deeperjapan.com/journal/in-praise-of-silence-japans-ancient-relationship-to-the-absence-of-noise
  34. Overstimulation in Adults: Common Signs and How to Manage – Healthline, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.healthline.com/health/signs-of-overstimulation-in-adults
  35. Overstimulated: The Comprehensive Guide to Sensory Overload – Sandstone Care, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.sandstonecare.com/blog/overstimulated/
  36. Sensory overload is real and can affect any combination of the body’s five senses: learn ways to deal with it, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.health.qld.gov.au/newsroom/features/sensory-overload-is-real-and-can-affect-any-combination-of-the-bodys-five-senses-learn-ways-to-deal-with-it
  37. Sensory Overload: How This Condition Can Trigger Anxiety and More – WebMD, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.webmd.com/balance/what-is-sensory-overload-with-anxiety
  38. 親が過干渉になる原因と5つの特徴 子どもへの影響は？ チェックポイントと対処法を専門家が解説, 5月 14, 2025にアクセス、 https://benesse.jp/kosodate/202012/20201201-4.html
  39. 過干渉とは？ 過干渉をする親の行動や悪影響を解説 – キズキ共育塾, 5月 14, 2025にアクセス、 https://kizuki.or.jp/blog/life/excessive-intereference/
  40. Relationship Influences on Exploration in Adulthood: The Characteristics and Function of a Secure Base – PMC, 5月 14, 2025にアクセス、 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2805473/
  41. The Case for Doing Nothing: Why Embracing Downtime is Essential for Mental Health, 5月 14, 2025にアクセス、 https://lifeat.io/blog/the-case-for-doing-nothing-why-embracing-downtime-is-essential-for-mental-health
  42. Feeling demotivated as winter sets in? It turns out doing nothing is actually good for you, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.stylist.co.uk/life/productive-power-doing-nothing/739933
  43. The Art Of Doing Nothing: A Psychologist’s Perspective On The Value Of ‘Non-Thinking’, 5月 14, 2025にアクセス、 https://therapytips.org/advice/the-art-of-doing-nothing-a-psychologists-perspective-on-the-value-of-non-thinking
  44. The Benefits of Doing Nothing | InTheKnow – INSEAD, 5月 14, 2025にアクセス、 https://intheknow.insead.edu/article/benefits-doing-nothing
  45. Doing Nothing Can Make You More Productive | TIME, 5月 14, 2025にアクセス、 https://time.com/6254135/doing-nothing-more-productive/
  46. Doing Nothing and Nothing to Do: The Hidden Value of Empty Time and Boredom, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.researchgate.net/publication/272244929_Doing_Nothing_and_Nothing_to_Do_The_Hidden_Value_of_Empty_Time_and_Boredom
  47. Doing Nothing Is Doing Something | Psychology Today New Zealand, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.psychologytoday.com/nz/blog/from-striving-to-thriving/202209/doing-nothing-is-doing-something
  48. What is Floor Time, the Viral Mental Health Trend? – MIBlueDaily, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.bcbsm.mibluedaily.com/stories/health-and-wellness/what-is-floor-time
  49. The life-changing magic of Japanese clutter | Aeon Essays, 5月 14, 2025にアクセス、 https://aeon.co/essays/the-life-changing-magic-of-japanese-clutter
  50. HOW THE JAPANESE USE THE MINIMALIST LIFESTYLE TO OVERCOME CONSUMPTION ADDICTION, JAPANESE MINIMALISM – YouTube, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.youtube.com/watch?v=wsxabMcDtfc
  51. WHY JAPANESE MINIMALISM IS THE ANTIDOTE TO CONSUMER BURNOUT – YouTube, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.youtube.com/watch?v=rahU4CgICmA
  52. How Are Material Values and Voluntary Simplicity Lifestyle Related to Attitudes and Intentions toward Commercial Sharing during the COVID-19 Pandemic? Evidence from Japan – MDPI, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.mdpi.com/2071-1050/14/13/7812
  53. 取締役 システム開発部 部長 堀野 晃正｜地元カンパニーの人｜採用情報, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.jimo.co.jp/interview/horino/
  54. 僕があえて「不器用な不動産エージェント」であり続ける理由。 不動産業界への小さなアンチテーゼ。 – note, 5月 14, 2025にアクセス、 https://note.com/vow0805/n/n216cb84c8c37?magazine_key=m452fca5efdc1
  55. 人は何もしないより動くことを選ぶ – アクションバイアスとは – – プリモポスト, 5月 14, 2025にアクセス、 https://primoposto.co.jp/blog/people-choose-to-move-rather-than-do-nothing-what-is-action-bias/
  56. 「何もしないほうが得」消極的な日本人が増える背景 “自ら行動しない態度”が広がっている, 5月 14, 2025にアクセス、 https://toyokeizai.net/articles/-/864043?display=b
  57. Speech is Silver, Silence is Golden: The Cultural Importance of Silence in Japan – Angular Momentum, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.angularmomentum.com/angularmomentum-webseite2/uploadfiles/static/d0bd6b4/0475fecd-16e7-42e2-872e-f94170bc9df0.pdf/Speech%20is%20Silver_%20Silence%20is%20Golden.pdf
  58. The Hidden Meaning of Silence—Insights from Japanese Buddhist Culture., 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.elephantjournal.com/2016/07/the-hidden-meaning-of-silence-insights-from-japanese-buddhist-culture/
  59. The Japanese World of Silent Business Negotiations | JOBS IN JAPAN, 5月 14, 2025にアクセス、 https://jobsinjapan.com/japan-faq/the-japanese-world-of-silent-business-negotiations/
  60. ニートは生きてる意味がない？気分が楽になる考え方や方法を紹介 – ジェイック, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.jaic-college.jp/useful/u-48704/
  61. おかげさま、お互いさまを教えられていないニート、引きこもり者たち – マイベストプロ, 5月 14, 2025にアクセス、 https://mbp-japan.com/fukuoka/earth-family/column/5119750/
  62. 新たな価値感を生み出すデ・グロース（脱成長） 持続可能な未来への新しいアプローチ, 5月 14, 2025にアクセス、 https://eleminist.com/article/3458
  63. 思想としての脱成長, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.rengo-soken.or.jp/dio/dio269-1.pdf
  64. 「大人で承認欲求が強すぎる人に起こる悲劇」心理学のプロに聞いてみた… – CLASSY. ONLINE, 5月 14, 2025にアクセス、 https://classy-online.jp/lifestyle/278220/
  65. 職場乱す｢承認欲求こじらせ社員｣の取り扱い方 ｢自己アピール過剰｣や｢かまってちゃん｣など, 5月 14, 2025にアクセス、 https://toyokeizai.net/articles/-/856289?display=b
  66. 静かな退職とは？広がる背景やリスク、組織が取るべき対策を解説, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.tds-g.co.jp/blog/2050/
  67. Silent Bathouse Disco Party in Asakusa – Metropolis Japan, 5月 14, 2025にアクセス、 https://metropolisjapan.com/events/silent-bathhouse-disco-party/
  68. Tokyo’s Silent ‘Theft’ Event Returns: Take Home Items Without Making a Sound, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.tokyoweekender.com/japan-life/tokyos-silent-theft-event-returns/
  69. Kyoto Japan – Silent Disco – Quiet Events, 5月 14, 2025にアクセス、 https://quietevents.com/pages/kyoto-japan-silent-disco
  70. Meet this Japanese man who gets paid to ‘do nothing’ – ​Dream job | The Economic Times, 5月 14, 2025にアクセス、 https://m.economictimes.com/news/international/world-news/meet-this-japanese-man-who-gets-paid-to-do-nothing/dream-job/slideshow/94043253.cms
  71. The Swiss mull paying people $2,500 a month for doing nothing – The Economic Times, 5月 14, 2025にアクセス、 https://m.economictimes.com/news/international/business/the-swiss-mull-paying-people-2500-a-month-for-doing-nothing/articleshow/52408893.cms
  72. ‘Best at doing absolutely nothing’: South Korea hosts unique competition – Times of India, 5月 14, 2025にアクセス、 https://timesofindia.indiatimes.com/world/rest-of-world/best-at-doing-absolutely-nothing-south-korea-hosts-unique-competition/articleshow/110214433.cms
  73. 「何もしない休暇」が旅行の新トレンドへ、ホスピタリティ企業も対応を加速 | AMP[アンプ], 5月 14, 2025にアクセス、 https://ampmedia.jp/2024/07/15/do-nothing-vacation/
  74. Japan’s ultra quiet hidden cafe – YouTube, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.youtube.com/watch?v=CqAyVwhUlLY
  75. Quiet Cafés Near Ginza? : r/JapanTravelTips – Reddit, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.reddit.com/r/JapanTravelTips/comments/1ht771g/quiet_caf%C3%A9s_near_ginza/
  76. あなたのすばらしさ（３）～何かしなければ価値がないという誤解～ – カウンセリングサービス心理学講座, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.counselingservice.jp/lecture/3506/
  77. 自分の価値とは何かという悩みに終止符！自分の価値の捉え方 – こころにまるを, 5月 14, 2025にアクセス、 https://kokoo.jp/own-value
  78. 何もしないほうが得な日本 社会に広がる「消極的利己主義」の構造 (PHP新書), 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.amazon.co.jp/%E4%BD%95%E3%82%82%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%8C%E5%BE%97%E3%81%AA%E6%97%A5%E6%9C%AC-%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%81%AB%E5%BA%83%E3%81%8C%E3%82%8B%E3%80%8C%E6%B6%88%E6%A5%B5%E7%9A%84%E5%88%A9%E5%B7%B1%E4%B8%BB%E7%BE%A9%E3%80%8D%E3%81%AE%E6%A7%8B%E9%80%A0-PHP%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%A4%AA%E7%94%B0-%E8%82%87/dp/4569853439
  79. 社会学は何をしているのか – SOUL for SALE, 5月 14, 2025にアクセス、 https://blog.szk.cc/2020/09/16/what-does-sociology-do/
  80. 文化人類学者とは何をしているのか, 5月 14, 2025にアクセス、 https://navymule9.sakura.ne.jp/anthropologists.html
  81. 文化人類学から学んだこと。｜矢島 愛子 / Teaist – note, 5月 14, 2025にアクセス、 https://note.com/teaist12/n/nd8bfbf75d3b0
  82. コミュニケーションにおいて「沈黙」が重要な理由 | レビュー | Book Bang －ブックバン－, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.bookbang.jp/review/article/561606
  83. 沈黙を選ぶ日本人、その価値と映像の力 – note, 5月 14, 2025にアクセス、 https://note.com/ayapomme/n/n988fdc8f225b
  84. 非言語情報から仮説をたてる〈16〉「沈黙」という言葉の本当の姿 – 知るギャラリー by INTAGE, 5月 14, 2025にアクセス、 https://gallery.intage.co.jp/higengo16/
  85. 会議にもっと沈黙を取り入れると創造性が高まる サイレントミーティングの実践法 | 戦略, 5月 14, 2025にアクセス、 https://dhbr.diamond.jp/articles/-/5979
  86. 「黙 」はじめました 静岡県内に広がる“沈黙サービス” – YouTube, 5月 14, 2025にアクセス、 https://www.youtube.com/watch?v=S8KK4BC6-jU
  87. 異文化の中の自己表現 : 「沈黙」と「誤解」, 5月 14, 2025にアクセス、 https://omu.repo.nii.ac.jp/record/9967/files/2009201299.pdf

コメント

Copied title and URL