人生100年時代。学び続けることの重要性がますます高まる現代において、大人になってから新たな趣味を見つけ、それを生涯学習として捉えることは、豊かな人生を送るための鍵となります。1 生涯学習とは、子供が学校で学習するような「義務教育」とは異なり、自らの意志で、生涯にわたって行う学習活動全般を指します。1 これは、趣味や教養を深めること、社会とのつながりを作ることなど、学習の範囲や目的が広く、柔軟性が高い点が特徴です。1
一方、「リカレント教育」という言葉をご存知でしょうか？2 これは、一度社会に出た後も、必要に応じて教育機関に戻り、学び直しを行うことを意味します。日本では、仕事を続けながら学び直すスタイルも含まれます。2 リカレント教育は、主に仕事に役立つ知識やスキルの習得を目的とするのに対し、生涯学習は、より広い範囲の学習を含みます。2 趣味を楽しむことも、生涯学習の一環と言えるでしょう。
本稿では、大人向けの趣味としての生涯学習のアイデア、学習のヒント、そして具体的なプログラム例をご紹介します。
趣味を見つけるヒント
大人になってから趣味を見つけたいと思っても、何から始めればいいか迷う方もいるかもしれません。
趣味を見つけるヒントとして、以下のポイントを参考にしてみてください。
- 興味のあること: これまで興味があったことや、やってみたかったことをリストアップしてみましょう。
- 好きなこと: 好きなことや、熱中できることは、趣味として長続きしやすいでしょう。3
- 得意なこと: 得意なことを活かせる趣味も見つけやすいかもしれません。
- 時間: 趣味に使える時間や、ライフスタイルに合った趣味を選びましょう。4
- 費用: 趣味にかかる費用も考慮しましょう。
- 目標と価値観: 趣味を通してどんな自分になりたいのか、どんな価値観を大切にしたいのかを考えてみましょう。 5
大人になってから始める趣味のメリット
大人になってから趣味を始めると、以下のようなメリットがあります。
- ストレス軽減: 趣味に没頭することで、仕事や日常生活のストレスから解放され、リラックス効果が期待できます。6
- 健康維持: 身体を動かす趣味は、運動不足解消や健康増進に役立ちます。また、趣味を通して生活にハリが出て心も健康になり、認知症予防にも繋がります。7
- 新しい発見: 新しいことを学ぶことで、視野が広がり、新たな発見や刺激を得られます。8
- 自己成長: 趣味を通してスキルアップすることで、自信や達成感を味わえます。
- 人脈形成: 同じ趣味を持つ人たちとの交流を通して、人脈を広げることができます。8
生涯学習のヒント
趣味を生涯学習として楽しむためには、以下のヒントも役立ちます。
- 目標設定: 漠然と始めるのではなく、目標を設定することでモチベーションを維持できます。例えば、ヨガを始めるなら、「週に2回ヨガ教室に通う」「3ヶ月で〇〇のポーズをマスターする」といった具体的な目標を立ててみましょう。5
- 継続: どんな趣味も、継続することで楽しさが増し、より深く学ぶことができます。忙しい毎日の中でも、少しでも良いので毎日続けることを心掛けてみましょう。4
- 情報収集: 興味のある分野の情報を積極的に収集することで、学習意欲を高めることができます。本やインターネット、専門家からのアドバイスなど、さまざまな方法で情報収集を行いましょう。
- 交流: 同じ趣味を持つ人たちと交流することで、モチベーションを維持したり、新たな発見を得たりすることができます。9 趣味のサークルやオンラインコミュニティに参加してみましょう。
- 楽しむ: 何よりも、楽しむことが大切です。
学びの場を広げる：消費者教育
生涯学習は、趣味や教養を深めるだけではありません。日常生活に役立つ知識やスキルを身につけることも、生涯学習の重要な要素です。その一つとして、近年注目されているのが「消費者教育」です。10
消費者教育とは、消費者が商品やサービスを選択する際に必要な知識や能力を身につけるための学習です。例えば、商品の安全性、価格の妥当性、契約内容の理解など、消費生活において賢い判断をするために必要な知識を学ぶことができます。10
学習コミュニティの力
趣味の学習において、コミュニティへの参加は大きなメリットをもたらします。9 同じ趣味を持つ仲間と交流することで、モチベーションを維持しやすくなるだけでなく、情報交換や互いに刺激し合うことで、学習効果を高めることができます。
例えば、写真が趣味であれば、写真サークルに参加して撮影会や作品発表会に参加したり、オンラインのコミュニティで意見交換をしたりすることで、技術向上やモチベーション維持に繋がります。
生涯学習プログラムを提供している機関
生涯学習プログラムを提供している機関は多岐に渡ります。
- 大学: 多くの大学が、一般向けの公開講座や生涯学習プログラムを提供しています。4 大学の持つ専門知識や教育資源を活用した質の高いプログラムを受講することができます。
- 生涯学習センター: 各地域に設置されている生涯学習センターでは、地域のニーズに合わせたさまざまな分野の講座やイベントが開催されています。11 地域住民同士の交流の場としても活用されています。
- 公民館: 地域住民のための学習施設である公民館でも、生涯学習講座が開催されています。12 地域に密着したプログラムが多く、気軽に学習を始めやすいのが特徴です。
- 図書館: 図書館では、読書会や講演会などのイベントが開催されることがあります。4 また、学習に必要な資料や情報を提供する場としても重要な役割を担っています。
- 美術館・博物館: 美術館や博物館では、展示解説やワークショップなどの学習機会が提供されています。4 文化や芸術に触れながら学ぶことができます。
- 民間企業: カルチャーセンターや通信教育など、民間企業が提供する生涯学習プログラムもあります。10 多彩なプログラムから、自分の興味や目的に合ったものを選ぶことができます。
- NPO法人: NPO法人など、非営利団体が提供する生涯学習プログラムもあります。10 社会貢献活動や地域活動と連携したプログラムなど、特色のあるプログラムを提供している場合があります。
これらの機関は、それぞれ独自のプログラムや特徴を持っています。興味のある分野や学習スタイルに合わせて、適切な機関を選びましょう。
生涯学習センターの歴史と進化
生涯学習センターは、地域住民の生涯学習を支援する拠点として、重要な役割を担っています。13 平成2年の答申「生涯学習の基盤整備について」がきっかけとなり、全国各地に設置が進められました。13
当初は、学習情報の提供や学習相談が中心でしたが、近年では、地域課題の解決や人材育成、社会参加促進など、地域社会に貢献する役割が期待されています。13 また、ICTを活用したオンライン学習の導入など、時代の変化に対応したサービス提供も進められています。
具体的な生涯学習プログラムの例
オンラインで受講できる生涯学習プログラム
- オンライン講座: 大学や専門学校などが提供するオンライン講座を受講することができます。14 テーマも多岐に渡り、専門的な知識やスキルを深めたい方におすすめです。
- MOOC: オンラインで無料または低価格で受講できる大規模公開オンライン講座(MOOC)があります。15 JMOOCなど、さまざまなプラットフォームがあり、世界中の大学や機関が提供する講座を受講することができます。
- オンライン学習プラットフォーム: さまざまな分野のオンライン学習コンテンツを提供するプラットフォームがあります。16 動画学習、eラーニングなど、自分のペースで学習を進めることができます。
地域の生涯学習センターや公民館で体験できるプログラム
- 文化系: 陶芸、書道、華道、茶道、絵画、音楽、語学など 12 伝統文化から現代アートまで、幅広い分野を学ぶことができます。
- 運動系: ヨガ、ダンス、スポーツ、健康体操など 健康増進や体力向上を目指したい方におすすめです。
- 生活系: 料理、手芸、園芸、パソコンなど 日常生活を豊かにするためのスキルを身につけることができます。
- 教養系: 歴史、文学、哲学、心理学など 幅広い知識を深め、教養を身につけることができます。
趣味として楽しめる生涯学習の例
| 趣味 | 体験講座 | 学習のヒント |
|---|---|---|
| 旅行 | 街歩きツアー、歴史探訪ツアー、写真撮影ツアー | 旅行先に関する歴史や文化を事前に学ぶことで、より深い理解と感動を得られます。 |
| ヨガ | ヨガ教室の体験レッスン、オンラインヨガ | 呼吸法やポーズを正しく学ぶことで、心身のリラックス効果を高めることができます。 |
| ピラティス | ピラティススタジオの体験レッスン | 体幹を意識した動きを学ぶことで、姿勢改善や体幹強化に繋がります。 |
| 読書 | 読書会、朗読会 | 興味のある分野の本を深く読み込むことで、知識や教養を深めることができます。 |
| 映画鑑賞 | 映画教室、映画鑑賞会 | 映画の歴史や表現技法を学ぶことで、映画をより深く楽しむことができます。 |
| 音楽鑑賞 | 音楽教室、コンサート | 楽器の演奏や音楽理論を学ぶことで、音楽への理解を深めることができます。 |
| 料理 | 料理教室、オンライン料理講座 | 食材や調理法について学ぶことで、料理のレパートリーを広げることができます。 |
| ガーデニング | ガーデニング教室、園芸講座 | 植物の育て方や庭のデザインを学ぶことで、癒やしの空間を作ることができます。 |
| 写真 | 写真教室、撮影会 | カメラの使い方や構図を学ぶことで、より美しい写真を撮ることができます。 |
趣味を活かした生涯学習：さらなる可能性
趣味は、単なる娯楽を超えて、人生を豊かにする可能性を秘めています。3 趣味を通して得た知識やスキルは、仕事に役立つこともあれば、新たなキャリアへと繋がることもあります。3 また、趣味を通じて地域社会に貢献することもできるでしょう。
例えば、語学の趣味を活かしてボランティアで外国語のガイドをしたり、手芸の趣味を活かして地域のバザーで作品を販売したりするなど、趣味を社会貢献活動に繋げることもできます。
生涯学習を楽しむためのヒント
生涯学習を継続し、楽しむためには、以下のポイントも重要です。
- 自分に合った方法を見つける: 人それぞれ、学び方は違います。本を読むのが好きな人もいれば、実際に体験しながら学ぶのが好きな人もいます。自分に合った学習方法を見つけることが、継続の鍵となります。
- 無理なく続ける: 最初から完璧を目指したり、無理な計画を立てたりすると、挫折しやすくなります。自分のペースで、無理なく続けられるようにしましょう。
- 周りの人と繋がる: 家族や友人、同じ趣味を持つ仲間など、周りの人と学習の喜びを分かち合いましょう。
結論
生涯学習は、人生を豊かにし、心身の健康にも繋がる素晴らしい機会です。特に、趣味を生涯学習として捉えることは、楽しみながら学び続け、自己成長を促す効果的な方法と言えるでしょう。
本稿でご紹介した情報が、皆様の生涯学習の一助となれば幸いです。
ぜひ、ご自身の興味や関心に合った趣味を見つけ、生涯学習を楽しんでください。
引用文献
1. 生涯学習とは？具体例と始め方をわかりやすく解説 | Reskilling.com(リスキリングドットコム), 1月 8, 2025にアクセス、 https://reskilling.com/article/58/
2. 「学び」に遅すぎはない！ 社会人の学び直し「リカレント教育」 | 政府広報オンライン, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.gov-online.go.jp/useful/article/202108/1.html
3. ミドル・シニア就業者の趣味の学習実態と学び直しへの活用法 – パーソル総合研究所, 1月 8, 2025にアクセス、 https://rc.persol-group.co.jp/thinktank/column/202403220001.html
4. 八王子市生涯学習プラン, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/004/001/housin/p005149_d/fil/plan16-21.pdf
5. 【学習プログラム開発の基礎Ⅰ】, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.pref.hiroshima.lg.jp/uploaded/attachment/396949.pdf
6. 【新たな楽しみを見つけたい方必見】40代に人気な大人の趣味を3000名に調査 – infoQ, 1月 8, 2025にアクセス、 https://infoq.jp/qplus/archives/119
7. シニアからでも始められる！生涯学習としての趣味の魅力 – シニアド, 1月 8, 2025にアクセス、 https://seniorad-marketing.com/senior-insight/the-appeal-of-hobbies-as-lifelong-learning/
8. 大人の趣味おすすめ10選！ 忙しい社会人でも始めやすいのはどれ？ – フジフイルム スクエア, 1月 8, 2025にアクセス、 https://fujifilmsquare.jp/column/20.html
9. ミドル・シニアの学びと職業生活についての定量調査から「趣味学習の実態・効果」を発表 趣味（好きなことや興味・関心のあること）の学習によって、約4割が将来のキャリア展望、仕事の意欲が向上 | 株式会社パーソル総合研究所のプレス – PR TIMES, 1月 8, 2025にアクセス、 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000026.000111116.html
10. 第3章 生涯学習社会の実現 – 文部科学省, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.mext.go.jp/b_menu/hakusho/html/hpab201901/detail/1421865.htm
11. 朝倉地域生涯学習センター, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.city.asakura.lg.jp/www/genre/1000000000165/index.html
12. 生涯学習総合センター・公民館 – さいたま市, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.city.saitama.lg.jp/003/003/006/index.html
13. 人口減少時代における 生涯学習推進センター等の 新たな役割に関する 調査研究報告書, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.nier.go.jp/jissen/chosa/pdf/2021/00-houkokusyo01-all.pdf
14. オンライン講座特集｜大学公開講座のセカンドアカデミー, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.second-academy.com/page/about/online/index
15. JMOOC -無料で学べる日本最大のオンライン大学講座（MOOC）, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.jmooc.jp/
16. 社会教育実践研究センター 研修プログラム 全国生涯学習センター等研究交流会 – 国立教育政策研究所, 1月 8, 2025にアクセス、 https://www.nier.go.jp/jissen/training/r05/center_kouryuukai.html
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