氷河期世代のライフスタイルの工夫
はじめに
1990年代後半から2000年代初頭にかけての就職氷河期に社会に出た「氷河期世代」は、厳しい経済状況や雇用環境の中で、様々な困難に直面してきました。バブル崩壊後の景気低迷の影響を受け、企業の採用数が大幅に減少したことで、多くの若者が就職難に直面し、非正規雇用や低賃金、キャリア形成の停滞など、他の世代とは異なる経験を積み重ねてきました。1 さらに、2020年以降に拡大した新型コロナウイルス感染症の影響で、雇用情勢はより一層厳しさを増し、氷河期世代の雇用にも大きな影響を与えました。1
しかし、氷河期世代は、これらの困難を乗り越え、自分らしいライフスタイルを築くために、様々な工夫を凝らしています。本稿では、氷河期世代の定義と特徴を踏まえ、彼らがどのようなライフスタイルの工夫を行っているのか、政府の支援策や社会への影響、将来展望などを含め、具体的な事例を交えながら多角的に考察していきます。
氷河期世代の定義と特徴
氷河期世代とは、一般的に1993年から2004年に最終学歴を卒業した世代を指します。2 この時期は、バブル崩壊後の景気低迷により、企業の採用数が大幅に減少し、多くの若者が就職難に直面しました。
氷河期世代は、以下のような特徴を持つと言われています。
- 就職難による非正規雇用の増加 3
- キャリア形成の停滞 4
- 経済的な不安定さ 5
- 結婚や出産の遅れ 6 ※経済的な理由だけでなく、価値観の多様化なども要因として挙げられます。
- 親の介護との両立 7
- 健康面での不安 8
これらの特徴は、氷河期世代のライフスタイルに大きな影響を与えています。
氷河期世代のライフスタイルの工夫
氷河期世代は、より良い生活を送るために、様々な工夫を行っています。ここでは、経済的な工夫、仕事の工夫、住まいの工夫、家族との関係の工夫、健康の工夫、余暇の工夫の6つの観点から、具体的な事例を交えながら詳しく見ていきましょう。
経済的な工夫
経済的な不安定さを抱える氷河期世代は、限られた収入の中でやりくりするために、様々な節約術を駆使しています。
食費の節約
自炊を心掛けることは、食費節約の基本です。9 旬の食材を安く購入したり、作り置きをしたりすることで、食費を効果的に節約することができます。
光熱費の節約
節電や省エネ家電の導入など、光熱費を削減するための工夫も重要です。9 電気やガス、水道の使用量を意識することで、毎月の光熱費を節約することができます。
通信費の節約
格安SIMへの乗り換えや、自宅のインターネット回線を見直すことで、通信費を節約することができます。9
また、収入を増やすために副業に取り組む人も増えています。10 Webライターやプログラマー、デザイナーなど、自分のスキルを活かした副業や、Uber Eatsなどのフードデリバリー、クラウドソーシングなど、時間や場所に縛られない働き方を選択する人が増えています。
さらに、将来に備えて投資や資産運用を行う人もいます。11 株式投資や投資信託、iDeCo、NISAなど、様々な投資方法があり、それぞれの状況に合わせて資産形成を行っています。
仕事の工夫
氷河期世代は、キャリア形成の停滞という課題を抱えています。正規雇用になかなか就けない、あるいは非正規雇用から抜け出せないという状況に置かれている人も少なくありません。
このような状況を打破するために、積極的にキャリアアップを目指し、転職活動を行う人もいます。12 転職エージェントを利用したり、転職サイトで情報収集したり、スキルアップのための資格取得やセミナー受講など、積極的に行動を起こしています。
また、現在の仕事でスキルアップを図り、より専門性を高めることで、キャリアアップや収入アップを目指している人もいます。13 社内研修や外部研修に参加したり、資格取得に挑戦したり、上司や先輩から指導を受けたりすることで、自身の市場価値を高める努力をしています。
さらに、政府は就職氷河期世代の就労支援に力を入れており、様々な支援プログラムを提供しています。14 これらのプログラムは、就職氷河期世代の社会参加や就労を支援するための施設や施策を提供しており、個々の状況に応じたきめ細かいサポートを受けることができます。
一方、2000年代初頭は転職が一般的ではなく、新卒で入社した会社で働き続けることが良しとされる風潮がありました。15 氷河期世代の中には、このような社会的な圧力を感じ、転職に踏み切れなかった人もいると考えられます。
住まいの工夫
住宅購入は、人生における大きな決断の一つですが、氷河期世代は、経済的な事情から住宅購入を諦める人も少なくありません。
しかし、近年では、低金利の住宅ローンや住宅取得支援制度などを活用することで、住宅購入を実現する人も増えています。16 中古住宅やリフォーム物件など、価格を抑えた選択肢も増えています。
また、賃貸住宅に住む場合は、家賃を抑えるために、郊外や地方への移住を検討する人もいます。17 シェアハウスやルームシェアなど、共同生活を選択することで、家賃や光熱費を節約する人もいます。
家族との関係の工夫
氷河期世代は、結婚や出産の遅れ、親の介護など、家族との関係においても、様々な課題に直面しています。
結婚や出産については、晩婚化や少子化が進む中で、結婚相手探しや子育てに苦労する人もいます。結婚相談所や婚活アプリなどを利用したり、友人や家族に紹介を頼んだりするなど、積極的に行動を起こす人もいます。
親の介護については、親が高齢化し、介護が必要となるケースが増えています。18 仕事をしながら介護をする場合、時間的にも精神的にも負担が大きいため、介護サービスを利用したり、兄弟姉妹で協力したりするなど、工夫が必要です。
健康の工夫
健康は、豊かな生活を送る上で欠かせない要素です。氷河期世代は、健康面での不安を抱える人も少なくありません。
健康管理には、日々の生活習慣が重要です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠など、基本的な生活習慣を心掛けることが大切です。4
また、病気の予防にも積極的に取り組み、定期的な健康診断やがん検診などを受ける人も増えています。19 健康保険や医療費控除制度などを活用することで、医療費負担を軽減する工夫も必要です。
加えて、氷河期世代とその家族は、精神的な健康問題についてもサポートを受けることができます。20 相談窓口や支援サービスなどを利用することで、心の健康を維持するためのサポートを受けることができます。
余暇の工夫
仕事や家事、育児、介護など、忙しい毎日の中で、余暇の過ごし方は、心身の健康を維持するために重要です。
氷河期世代は、趣味や旅行、ボランティア、地域活動など、様々な方法で余暇を楽しんでいます。21 限られた時間や予算の中で、自分なりのリフレッシュ方法を見つけています。
例えば、旅行に行く場合は、格安航空券や宿泊予約サイトを利用したり、旅行時期をずらしたりすることで、費用を抑える工夫をしています。また、近場の観光地や日帰り旅行など、手軽に楽しめる旅行を選択する人もいます。
これらの工夫を通して、氷河期世代は、仕事や生活のバランスをとりながら、心身の健康を維持し、充実した日々を送るように努めています。
世代間比較
氷河期世代のライフスタイルの工夫をより深く理解するために、他の世代との比較も重要です。ここでは、団塊世代とバブル世代を例に挙げ、世代間でどのような違いがあるのかを見ていきましょう。
団塊世代
団塊世代は、高度経済成長期に青年期を過ごした世代であり、終身雇用や年功序列といった安定した雇用環境の中で、経済的な豊かさを享受してきました。22 そのため、住宅購入やレジャー、教育など、消費意欲も高く、積極的な消費活動を行ってきました。
バブル世代
バブル世代は、バブル景気に沸く時代に青年期を過ごした世代であり、高収入や自由な消費活動を謳歌してきました。23 ブランド品や高級車、海外旅行など、高額な消費に抵抗がなく、華やかなライフスタイルを送る人が多かったと言われています。
氷河期世代との違い
氷河期世代は、団塊世代やバブル世代とは異なり、経済的な不安定さや雇用環境の厳しさなど、多くの困難に直面してきました。そのため、ライフスタイルにおいても、堅実さや安定志向が強い傾向が見られます。
| 世代 | 経済状況 | 雇用環境 | ライフスタイル |
|---|---|---|---|
| 団塊世代 | 豊か | 安定 | 積極的な消費 |
| バブル世代 | 豊か | 自由 | 華やか |
| 氷河期世代 | 不安定 | 厳しい | 堅実 |
氷河期世代は、厳しい状況を生き抜く中で、柔軟性と適応力を身に付けてきました。24 25 多様な働き方や価値観を受け入れ、変化に柔軟に対応することで、自分らしい生き方を見出しています。
氷河期世代のライフスタイルの将来展望
氷河期世代は、現在、40代前後であり、これからの人生をどのように生きていくのか、重要な岐路に立っています。
少子高齢化や社会保障制度の改革など、社会環境が大きく変化する中で、氷河期世代は、自分自身のライフプランを見直し、将来に備える必要があります。特に、若年期に非正規雇用や低賃金で働いていた氷河期世代は、老後の生活資金が不足する可能性があり、社会保障制度への依存度が高まることが懸念されています。26 27 老後資金の確保や健康管理など、将来を見据えたライフプランニングが重要となります。
氷河期世代のライフスタイルと社会への影響
就職氷河期世代が社会に与える影響は、経済的な側面だけでなく、社会保障制度や少子化問題など、様々な分野に及んでいます。27 例えば、非正規雇用や低賃金により所得が低い状態が続くと、消費が低迷し、経済成長に悪影響を及ぼす可能性があります。また、結婚や出産を諦める人が増えることで、少子化が加速する可能性も懸念されます。
氷河期世代の問題は、個人だけでなく、社会全体で解決していくべき課題であり、政府による支援策や企業の取り組みなどが重要となります。
結論
氷河期世代は、厳しい社会状況の中で、様々な困難に直面しながらも、自分らしいライフスタイルを築くために、様々な工夫を凝らしています。
経済的な工夫、仕事の工夫、住まいの工夫、家族との関係の工夫、健康の工夫、余暇の工夫など、多岐にわたる工夫を通して、彼らは、より良い未来を目指して努力を続けています。
氷河期世代のライフスタイルの工夫は、他の世代にとっても参考になる点が多く、今後の社会においても重要な示唆を与えてくれるでしょう。
彼らは、困難な状況にも負けず、柔軟性と適応力を活かして、自分らしい生き方を見出しています。その力強さは、私たちに勇気を与え、社会全体の活力につながっていくでしょう。
引用文献
1. 就職氷河期世代の就業等の動向 – 内閣官房, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/shushoku_hyogaki_shien/suishin_platform/dai5/siryou1-1.pdf
2. 就職氷河期とは？いつのこと？現在の年齢や支援プログラムについて解説！, 1月 3, 2025にアクセス、 https://biz.moneyforward.com/payroll/basic/67178/
3. 就職氷河期（ロスジェネ）世代とは？【年齢・いつ生まれ？】 – カオナビ人事用語集, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.kaonavi.jp/dictionary/syusyokuhyogakisedai/
4. 採用をアップデートする 就職氷河期世代を活かせ!! – 厚生労働省, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou_kouhou/kouhou_shuppan/magazine/202008_00001.html
5. Amazon.co.jp: 就職氷河期世代-データで読み解く所得・家族形成・格差 (中公新書 2825), 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%B1%E8%81%B7%E6%B0%B7%E6%B2%B3%E6%9C%9F%E4%B8%96%E4%BB%A3-%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%A7%E8%AA%AD%E3%81%BF%E8%A7%A3%E3%81%8F%E6%89%80%E5%BE%97%E3%83%BB%E5%AE%B6%E6%97%8F%E5%BD%A2%E6%88%90%E3%83%BB%E6%A0%BC%E5%B7%AE-%E4%B8%AD%E5%85%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-2825-%E8%BF%91%E8%97%A4-%E7%B5%A2%E5%AD%90/dp/4121028252
6. 社内報コラム｜ゆとり、団塊ジュニア…世代の特徴を知ってコミュニケーション向上へ, 1月 3, 2025にアクセス、 https://i-miraist.com/column/sedai
7. 氷河期世代・111万人に迫る苦難「親の介護スタート」に崩壊の足音 – THE GOLD ONLINE, 1月 3, 2025にアクセス、 https://gentosha-go.com/articles/-/37638
8. 就職氷河期世代は健康面でも不利 | 研究プログラム, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.tkfd.or.jp/research/detail.php?id=3305
9. 【労働局に聞いた！】働きたくても「どうしたらいいかわからない…」という就職氷河期世代の方が受けられる“就職支援サービス”とは？ [家計簿・家計管理] All About – オールアバウト, 1月 3, 2025にアクセス、 https://allabout.co.jp/gm/gc/505255/
10. 就職氷河期世代支援の今後に向けた課題について, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/shushoku_hyogaki_shien/suishin_platform/dai6/siryou7.pdf
11. 「就職氷河期世代に関する意識調査」結果 – 日本FP協会, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.jafp.or.jp/about_jafp/katsudou/news/news_2023/files/newsrelease20230808.pdf
12. 事業主のみなさま-就職氷河期世代の方々への支援のご案内｜厚生労働省, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.mhlw.go.jp/shushoku_hyogaki_shien/for-business/
13. スキルを磨きたい 学び直したい｜就職氷河期世代支援プログラム – 内閣官房, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/shushoku_hyogaki_shien/skill.html
14. 就職氷河期世代支援プログラム – 内閣官房, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/shushoku_hyogaki_shien/index.html
15. 世代別のトリセツ第1回：「就職氷河期世代」の採用と就業の実態【64】 – HRプロ, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.hrpro.co.jp/series_detail.php?t_no=2582
16. 就職氷河期世代の持家取得率が低下 住宅難民化の懸念も 資産形成を促す住宅支援策を, 1月 3, 2025にアクセス、 https://htonline.sohjusha.co.jp/91562/
17. 50歳代を迎える就職氷河期世代の実像②― 184万世帯が将来の住宅取得意向なし、シニア期の住宅難民化を回避する環境整備を – 日本総研, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.jri.co.jp/page.jsp?id=106873
18. 氷河期世代のライフプランを探るー40代アルバイト女性、実家を相続する場合 – LIFULL 介護, 1月 3, 2025にアクセス、 https://kaigo.homes.co.jp/tayorini/lifeplan/002/
19. 就職氷河期世代の方々への支援策 – 厚生労働省, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/jinzaikaihatsu/shushoku_hyogaki_shien.html
20. ご家族向け 就職氷河期世代の方々への支援のご案内（６秒ver.） – YouTube, 1月 3, 2025にアクセス、 https://m.youtube.com/watch?v=sAF6ohbUfsk&pp=ygUfI-eJueWIpeWMuuWwseiBt-awt-ays-acn-S4luS7ow%3D%3D
21. コラム5 就職氷河期世代考察～「人生100年時代における結婚・仕事・収入に関する調査」より, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.gender.go.jp/about_danjo/whitepaper/r04/zentai/html/column/clm_05.html
22. 団塊の世代のライフスタイル, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.mlit.go.jp/singikai/kokudosin/keikaku/lifestyle/3/shiryou4-1.pdf
23. バブル世代のライフスタイルと旅行消費に関する調査 – JTB総合研究所, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.tourism.jp/tourism-database/survey/2014/01/bubble/
24. 最近、仕事をしていて思うこと〜就職氷河期のしわ寄せ – note, 1月 3, 2025にアクセス、 https://note.com/taotao_marudora/n/nbb090eda3401
25. 令和を生きる、超氷河期世代だけれど。｜雲州鳩 – note, 1月 3, 2025にアクセス、 https://note.com/starnightmk2/n/nb2d3b9867352
26. 図表1-3-27 就職氷河期世代の中心層となる35～44歳（1637万人）の雇用形態等の内訳（2019年） – 厚生労働省, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.mhlw.go.jp/stf/wp/hakusyo/kousei/19/backdata/01-01-03-27.html
27. 就職氷河期世代のきわどさ―高まる雇用リスクにどう対応すべきか, 1月 3, 2025にアクセス、 https://www.nira.or.jp/paper/research-report/2008/030804.html
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